Notre méthode pour mieux communiquer à deux
Le respect avant tout
Nous privilégions une démarche pratique, basée sur la sincérité des échanges et sur l’écoute active. Notre accompagnement s’adapte à chaque couple, selon ses besoins et spécificités, sans imposer de rythme ou de solution universelle.
Chaque situation est différente ; les approches proposées ne remplacent pas un accompagnement professionnel.
L’équipe
Nous sommes réunis autour d’une passion pour la communication authentique en couple.
Isabelle F.
Médiatrice
Domaines
Reconnue pour son écoute bienveillante, Isabelle accompagne de nombreux couples désireux de progresser ensemble.
Isabelle F.
Médiatrice
Domaines
Reconnue pour son écoute bienveillante, Isabelle accompagne de nombreux couples désireux de progresser ensemble.
Laurent D.
Conseiller
Domaines
Laurent privilégie l’adaptation de chaque outil à la réalité du couple, pour des échanges durables.
Laurent D.
Conseiller
Domaines
Laurent privilégie l’adaptation de chaque outil à la réalité du couple, pour des échanges durables.
Fatou M.
Psychologue
Domaines
Fatou combine expertise et humanité pour valoriser les ressources personnelles de chaque duo accompagnés.
Fatou M.
Psychologue
Domaines
Fatou combine expertise et humanité pour valoriser les ressources personnelles de chaque duo accompagnés.
Marc G.
Animateur
Domaines
Marc encourage les couples à expérimenter des exercices pratiques, avec une approche chaleureuse.
Marc G.
Animateur
Domaines
Marc encourage les couples à expérimenter des exercices pratiques, avec une approche chaleureuse.
Les étapes clés du parcours
Notre processus favorise l’expression des émotions, renforce l’écoute mutuelle et s’ajuste aux besoins du couple à chaque phase.
Première rencontre et expression des attentes
L’échange initial permet de clarifier vos besoins et de définir les objectifs ensemble.
Lors de la première rencontre, chaque partenaire partage ses attentes et ses préoccupations dans un cadre sécurisé. Cette étape vise à poser les fondations d’une communication sincère, en laissant place à l’écoute active et au respect mutuel. Les besoins individuels sont pris en considération afin que chacun se sente compris. Ce moment permet également de balayer les éventuelles résistances ou appréhensions liées à la démarche. L’équipe valorise la parole de chaque membre du couple et pose, avec bienveillance, les premières pistes de travail.
Diagnostic relationnel du couple
Une analyse personnalisée pour identifier les forces et zones de fragilité.
Après ce premier temps d’échanges, une phase d’observation permet de dresser un état des lieux du fonctionnement du couple. L’accent est mis sur l’identification des motifs récurrents d’incompréhension, des forces existantes et des ressources à valoriser. Ce diagnostic part toujours des expériences réelles du duo, sans jugement ni préjugé. Il sert à guider la suite du parcours et à adapter les outils proposés, tout en offrant un regard extérieur qui encourage la prise de recul.
Développement des compétences émotionnelles
Des exercices pratiques soutiennent l’écoute, l’expression sincère et l’adaptation émotionnelle.
À ce stade, plusieurs outils sont proposés pour favoriser une meilleure communication amorcée lors des étapes précédentes. Cela peut inclure des exercices d’écoute active, la formulation de ressentis personnels ou la mise en place de rituels dans le couple. L’objectif n’est jamais d’imposer une méthode mais d’encourager l’expérimentation, afin que chaque duo trouve un fonctionnement à son image. Nous veillons à respecter le rythme et les limites de chacun.
Bilan et perspectives d’évolution
Évaluation de la dynamique du couple et éventuelles pistes pour l’avenir.
En fin de parcours, un temps d’échange est consacré à la réflexion sur le chemin accompli et aux évolutions perçues au sein du couple. Chacun peut exprimer ce qui a changé dans sa façon de communiquer, les progrès réalisés ou les éventuelles zones encore sensibles. Il s’agit aussi de construire des perspectives : quels rituels ou outils sont à conserver, comment cultiver la continuité et quand faire appel à nouveau à un professionnel. Le dialogue reste toujours ouvert et sans jugement.
Notre démarche comparée aux autres
Découvrez ce qui distingue notre accompagnement des approches conventionnelles et comment il s’adapte à chaque couple.